ಮಲ್ಟಿ ಫಂಕ್ಷನಲ್ ನೆಗೆಯುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಲ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಪೀನಟ್ ಯೋಗ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಸಂದೇಶ ಫಾಸಿಯಾ ಬಾಲ್